Pour tous ceux qui souhaitent se connecter à leurs forces et vivre leur singularité avec courage.
Mon offre
Coaching individuel pour les personnes qui souhaitent enfin vivre de manière authentique, avec clarté, confiance en soi et puissance personnelle. Ensemble, nous découvrirons ce qui te caractérise vraiment et comment tu peux le défendre avec courage
Prêt à vivre pleinement ton authenticité et ta force intérieure?
Tu es au bon endroit si...
Tu sens que ta meilleure amie/ton meilleur ami ne suffit plus, mais que tu n'as pas besoin d'une thérapie ? Alors le coaching est exactement ce qu'il te faut.
tu es dans une phase de changement et que tu as besoin d'orientation.
tu recherches plus de clarté, par exemple parce que tu dois prendre une décision. importante
tu te retiens souvent parce que tu ne te fais pas confiance.
tu souhaites être plus authentique et moins chercher à plaire à tout le monde.
tu souhaites gérer plus sereinement les situations stressantes.
tu recherches un partenaire pour t’aider à relever des défis professionnels ou privés.
Une approche holistique et d'égal à égal
Je travaille selon l'approche co-active éprouvée, ce qui signifie que tu es l'expert(e) de ta vie et que je suis ta partenaire. Ensemble, nous examinons tous les domaines : le corps, l'esprit et les émotions.
Un espace protégé dans lequel tu peux t’ouvrir complètement
Des techniques individuelles qui te correspondent parfaitement
Une confidentialité et une présence à 100 %
Une attention particulière portée à tes progrès et à tes objectifs
Ce qui t’attend:
L'objectif: Tu identifies tes possibilités, tu exploites tes points forts et tu organises ta vie en toute conscience, dans toute sa complexité.
Grâce à sa légèreté et à sa décontraction, Marta a la capacité de mettre en évidence des opportunités et des potentiels qui nous échappent. Elle m'a encouragé avec humour et empathie à croire en moi et m'a confirmé, par son professionnalisme, que je pouvais trouver les solutions en moi-même.
"Ce qui m'a particulièrement fasciné, c'est que Marta
a su faire ressortir la réponse de moi-même grâce à des questions ciblées et pertinentes."
"Ma vie a pris une tournure complètement différente de celle que j'avais initialement prévue. Je suis très reconnaissante d'avoir pu bénéficier de ce merveilleux coaching avec Marta."
"Je suis toujours sortie de la séance avec un sentiment de bonheur et de positivité, sachant que tout allait bien se passer. Marta m'a aidée à retrouver une vision claire des choses qui, malheureusement, se perdent dans un monde rempli de problèmes."
"Les stratégies adaptées à ma situation personnelle m'ont été particulièrement précieuses. Au lieu de me donner des conseils généraux, Marta m'a fourni des méthodes concrètes que j'ai pu mettre en œuvre immédiatement."
"Dans une période difficile de ma vie, Marta m'a accompagnée avec beaucoup d'empathie et m'a aidée à mieux me comprendre. Elle s'intéresse vraiment aux gens et fait tout son possible pour les aider. Grâce à ses précieux conseils, je me sens aujourd'hui plus légère, plus libre et plus heureuse."
Redécouvre ton éclat intérieur
– le monde a besoin de ta lumière
Mon coaching s'adresse aux personnes...
...qui se cachent souvent dans l'ombre de leurs propres doutes.
...qui ont peur de ne pas être assez bonnes ou d'être «différentes».
...qui souhaitent redécouvrir leur lumière intérieure, sans craindre le rejet ou les erreurs.
tu souhaites vraiment changer quelque chose et t'ouvrir à de nouvelles perspectives
tu souhaites travailler activement à la réalisation de tes objectifs et à la définition de tes valeurs
tu souhaites mieux gérer tes émotions
tu recherches des impulsions régulières et ciblées
Tu es prêt pour le coaching si:
Flexible et adapté à tes besoins
Nous déciderons ensemble de ce qui te convient et correspond à ta situation lors d'un entretien préliminaire.
Spark compact
séances individuelles
Ton kit de démarrage puissant, qui agit immédiatement et éveille ton potentiel lumineux.
Spark intensive
6 séances en 3 mois
Un forfait d'accompagnement intensif qui te fait progresser de manière tangible et révèle ton éclat intérieur.
Spark Total
10 séances en 4 mois
Ton expérience de coaching complète et holistique – une transformation durable qui renforce ton éclat authentique.
Séances: 60 ou 90 minutes, selon le thème et la profondeur
Lieu : en ligne par appel vidéo, dans la région de Zurich/Aarau ou lors d'une promenade dans la nature
Fréquence : toutes les 2 à 4 semaines, selon tes besoins et la formule choisie
Langues : allemand, français, anglais
Réponses aux questions les plus fréquentes
Tout est confidentiel ?
Quelle est la différence avec une thérapie ?
Le coaching est orienté vers l'avenir et se concentre sur vos objectifs. La thérapie guérit le passé. Si tu sais où tu veux aller, mais pas comment y arriver, alors le coaching est fait pour toi
Dois-je faire des devoirs ?
Il arrive parfois que de petits exercices soient proposés entre les séances, mais uniquement s'ils contribuent à ton développement personnel.
Que se passe-t-il si je dois annuler un rendez-vous ?
Cela arrive. Jusqu'à 48 heures avant le rendez-vous, l'annulation est gratuite, jusqu'à 24 heures avant, elle est facturée à moitié prix. Moins de 24 heures avant le rendez-vous ou en cas d'absence, le prix total est facturé.
Je n'ai pas le temps pour du coaching...
Je comprends ! ET c'est justement dans ce cas que le coaching peut t’aider : mieux définir tes priorités, prendre des décisions plus efficaces, perdre moins de temps à ruminer.
Et si cela ne me convenait pas ?
Nous en discuterons ouvertement et trouverons une solution équitable.
